2013 PFGAジュニアウィンターキャンプ 　久邇CC 小手指GG

協賛各社： ダンロップスポーツ(株)

1月5日（土） 　DAY1

7:00　小手指GGに集合。
念入りにストレッチを行った後は、裏山へのロードトレーニングからスタートです。
起伏のあるルートを走り下半身強化、バランス力、持久力を高めます。
ロード終了後、ショートゲームエリアに移動してさらに走り込み。持久走です。
またボールを使ったトレーニングで体幹バランス、筋力、左サイドの巧みさを磨きます。
さらに坂道ダッシュ、ラダー式瞬発力トレーニングと多くを吸収して行きます。
練習場に戻り打球練習。
さらに映像による世界のトッププロの理想のスイングを学んで行きます。
10:30　打球練習を終え、久邇CCへ移動します。
11:30　久邇CC到着。打球練習開始。
練習後にボール拾いを行い、パッティンググリーンへ移動。
9ホールズパッティングゲームです。
13:30　ハーフラウンドスタート。
朝からのトレーニングで疲労度は増してきましたが、素晴らしいコース環境に子供達の顔にも自然と笑みがこぼれます。
ラウンド終了。食事を済ませ、再度小手指GGへ移動します。
19:00　打球練習開始。ラウンドで明確になった課題の改善に取り組みます。
20:30　ミーティングを行い、初日終了です。
大変タフな一日でしたが、2日目に繋がる充実した初日となりました。



1月6日（日） 　DAY2

7:00　小手指GGに集合。
ストレッチ終了後、トレーニング開始。今日は練習場からおよそ2km、狭山湖運動場までの長距離ロードからスタートです。
運動場では腹筋、腕立て、ラダー式瞬発力トレーニング、短距離リレーなど基礎体力を高めます。
練習場に戻り、打球練習。しっかりと打ち込みます。またドロー、フェード、球の打ち分け等、多くを学んでいきます。
10:30　久邇CCへ移動です。
11:30　食事を済ませ、久邇CC到着。打球練習開始です。
13:00　ボール拾いを行い、パッティンググリーンへ移動。ゲーム形式でパッティング練習を行いました。
14:00　ハーフラウンドスタート。
今回のラウンドでハーフベスト更新者が2名！！
早速キャンプの成果を感じる事が出来て大変嬉しく思いました。
ラウンド終了。食事を済ませ、再度小手指GGへ移動します。
19:00　打球練習開始。疲労度はピークですが、参加者全員、強い気持ちで課題克服に取り組みます。
20:30　最後はミーティングです。2日間の感想、今後の抱負など1人1人スピーチしていきます。
朝から晩までゴルフ漬けの非常にハードな2日間でしたが、見事にやり遂げる事が出来ました。
終わった後の達成感に満ちた彼らの充実した表情が非常に印象的でした。
今後も春の試合に向けて、全速力で走り続けていってほしいと思っております。